GESCHMEIDIG UND STARK WIE EIN BAMBUS

Viele kennen die Praktiken des Yogas aus der indischen Philosophie. Weniger bekannt ist, dass Yoga auch in China praktiziert wurde. Man nimmt an, dass es durch indische Pilger vor langer Zeit dorthin gebracht wurde.

In Pa-Kua benutzen wir den Begriff Sintony in Verbindung mit dem chinesischen Yoga, was so viel bedeutet wie „In-Einklang-bringen“. Wir bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Wir bringen uns mit unserer Umwelt in Einklang.

Zahlreiche Positionen, Meditationsübungen und traditionelle Techniken des Qigongs helfen uns dabei, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren, unsere Energie zu bündeln und gezielt zu leiten. Wie von selbst fällt der Stress von uns ab, und wir finden Zeit und Ruhe, unser wahres Selbst zu entdecken.

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POSITIVE EFFEKTE

Steigerung der körperlichen Flexibilität und Kraft.
Anregung des Stoffwechsels und Stärkung der Gesundheit.
Kompetenz im Umgang mit dem eigenen Ego.
Erlernen von stressreduzierenden Techniken.
Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.