ARCERIA
LA VERA ANTICA TRADIZIONE CINESE DI TIRO CON L’ARCO E LA FRECCIA
Impara, pratica e ama le tecniche tradizionali dell’arceria intuitiva orientale.
Nelle classi settimanali studieremo due linee principali di arceria: meditativa e marziale, sviluppando, così, sia il corpo che la mente.
Praticando i tiri meditativi si raggiunge un grande livello di introspezione e si riduce lo stress. Con l’allenamento della pratica marziale dell’arceria effettuiamo tiri in diverse posizioni statiche e in movimento, aumentando la nostra forza e agilità.
I BENEFICI DELLA PRATICA
Migliora la capacità di concentrazione.
Viene raggiunto un equilibrio fisico e mentale.
Migliora la postura.
Aumento della capacità respiratoria.
Rilassamento.
